Dbajmy o ruch – międzypokoleniowe warsztaty dla kobiet

Konińska Rada Kobiet zaprasza na pierwsze z pięciu spotkań w ramach projektu „Warsztaty międzypokoleniowe dla kobiet”, finansowanego przez Wielkopolską Wiarę.

26 lipca 2026 r.

Godz. 15:00–17:00

Bulwar Nadwarciański w Koninie

Podczas spotkania doświadczona fizjoterapeutka Katarzyna Stefaniak pokaże, jak zadbać o zdrowy kręgosłup i stawy oraz nauczy prostych ćwiczeń, które będzie można wykonywać samodzielnie w domu.

W programie:

✔ ćwiczenia poprawiające sprawność i mobilność,

✔ praktyczne wskazówki dotyczące dbania o kręgosłup,

✔ wspólna aktywność przy muzyce,

✔ integracja kobiet w różnym wieku,

✔ dobra atmosfera i wzajemna motywacja.

Jeśli masz, zabierz ze sobą karimatę.

Zapisy: https://bit.ly/DbajmyoRuch lub przez Messenger Konińskiej Rady Kobiet.

Udział jest bezpłatny. Liczba miejsc ograniczona.

Do zobaczenia na bulwarze!